jak gif

Witam, Potrzebuję jakiegoś specjalisty co zechciałby sie podzielic swoja wiedza na temat suplementacji, ale konkretnie siłowej dla potrzeb armwrestlingu. Jak wiadomo chodzi glownie o SIŁĘ ramion, regeneracje, ochrone stawow, i wytrzymałość.... zapraszam bardzo serdecznie do dzialu ARMWRESTLING i czekam na jakies wypowiedzi.... Z gory dziekuje To [...]

Witam Potrzebuje materiałów do pracy promocyjnej nt. turystyki rowerowej: a jest tego naprawde dużo, jaki rower wybrać, jaki ciuch, sposób jazdy, Oswietlenie roweru i rowerzysty, nauka jazdy, przed wyprawą, najprostsze naprawy, trening rowerzysty, dietka i inne jak oznakowanie tras... Mogą być skany książęk artykułów, linki i co tylko możliwe. [...]

Witam. Sprzedam jak w temacie oficjalne obuwie Adidas Predator Powerswerve TRX FG rozmiar 42 2/3 długość wkładki 27cm. Użyte dosłownie parę razy z tego względu iż okazały się za małe, dla zainteresowanych dorzucę więcej zdjęć. Nówki kosztują 499zł, ja proponuję 189zł lekko mogę się oczywiście potargować. Buty są naprawdę w bardzo dobrym stanie. [...]

[...] Jednakże lekarz powiedział mi ,że nie moge spożywać kreatyny ani innych odżywek gdyż dzięki temu choroba mojej skóry postępuje. Dlatego jedynym kompromisem dla mnie jak sądzę jest trening na rzezbe. Wiem sporo o treningu na masę ale nigdy nie interesowałem się treningiem na rzezbe dlatego tez zwracam sie z prosba o przyblizenie mi [...]

czy jak biore bionabol to moge se zapalic hasz ?? rozpiszcie mi tez co mam jesc jak to biore POZDRO

Tak jak w temacie, nigdzie nie mozna jej dostac??? U was tez tak jest?

Mianowicie, mialem kiedys gino jak bylem maly, potem guzki zeszly i teraz powracaja znowu JAK ZAHAMOWAC GINEKOMASTIE??

Witam. Gdzie w Polsce sa stoki na ktorych mozna jezdzic na desce/nartach przez caly rok. Chodzi mi o stoki wylozone taką matą, na ktorej jezdzi sie jak po sniegu. Wiem, ze pewnie beda to male i slabe stoki, ale moze jakies rurki na nich beda czy male hopki ? Prosze o info. Z gory thx To pisal Andi_Sport, ale z konta kolegi (u siebie mam kompa [...]

jak kogoś to interesi to wrzuciłem na stronke około 60 tapetek. Ps.Dałem info tutaj bo nie wiem czy post o nowościach na www ktoś czytaPP HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Witam Chciał bym wiedziec jak dawkowac nitrobolon 2 limited edition + Cm3 w dawce dziennej (30g) Nitrobolonu jest 5g kreatyny w cm3 4 caps to 5g Dzienna dawka powinna mieć 10g jabłczanu to mam brac 30g nitro przed treningiem a 4 caps cm3 po treningu? czy 20g nitro + 2 caps przed treningiem 10g + 2 caps po treningu Może mi ktos w tym pomuc?

Witam ! Mam do was pytanko o ktore zapomnialem spytac dzisaj trenera .Mianowicie jak robice balache z gardy to przechwytujecie jedna reke reke przeciwnika a druga trzymacie jego glowe/kark zeby sie skrecic czy po prostu obiema rekami przejmujecie ramie i dobry skret wystarczy ? Pytam sie bo robie wersje z trzymaniem za glowe i mi duzo lepiej [...]

witam wie ktos ile soku sie traci jak robimy strzala np igla 7 i strzykawka 2? chodzi o to co zostaje w koncowkce strzykawki i igl z ciekawosci ...

A tu właduję parę własnych fotek które mają wam przedstawić jak ja ogólnie wyglądam

witam jak myslicie co wyjdzie z polaczenia spalacza tluszczu z pompa (Hydroxycut Hardcore + Pump Tech) dzieki za opowiedzi pozdrawiam

witam załatwilem u lekarza recepte na metanabol lecz aptekarka powiedziała mi ze niema jej niestety w zadnej hurtowni jak to jest ktos cos otym wie-O

[...] ? Chce przybrać na masie lecz mój brzuch jest z lekka otłuszczony , w odróznie niu do reszty ciała ??? Co mam brać ??? Wchodzi w grę normalny gainer czy może taki jak napisalem na wstępie ?? Czy może samo białko ??? Może HMB + kreatyna to bym przybrał na masie i od razu pozbył sie tłuszczyku z brzucha !?? Doradźcie co brać ??? Trenuj a [...]

Witam, kończe cykl za jakiś tydzień : xplod, hp, bcaa, zwykłe mono. Moje pytanie brzmi czy cos kupic nie kreatyne nie boostera bo watroba tez musi odpoczac wiadomo, ogólnie po cyklu dalej bede jadł ostrowie 80g w DT a 40g w DNT oczywiscie zdrowo sie odzywiam staram sie 5g ww/kg, 2g b/kg, może poprostu wystarczy jak zostane przy mojej "diecie", [...]

[...] w cyklach po 250g( w dni treningowe 10 nie tr. 5g) i robic miesieczne przerwy Czy jest sens kupowania takiej ilosci? Bo wiadomo ze 3-4 cykl na kreatynie nie przyniesie juz za duzych efektow ( Jak wogole przyniesie jakies??????????) Moze kupic paczke i zrobic tylko 2 cykle... Cwicze rok czasu... Jakies 8 miechow temu jadlem tylko 6kg gainera...

Tak jak w temacie zamieszczam dwa filmiki znalezione na youtube dotyczace robienia szotów.Warto obejżec zanim się zrobi ten pierwszy strzał http://www.youtube.com/watch?v=v5U58TEQVdg http://www.youtube.com/watch?v=37GKj8YX_7o&feature=related Zmieniony przez - szuwX w dniu 2008-12-22 01:31:59

Witam pewnie będzie to kolejny temat na tym forum ale i tak zapytam Co mam zrobić aby przytyć ( ważę 53kg a wzrostu mam 170 ;/ 17 lat ). Jestem chudy jak na swój wzrost, ćwiczę na masę, jem w miarę sporo ale i tak baardzoo ciężko jest mi złapać parę kilo. Przymierzam się na kupno jakiejś odżywki lecz nie znam się w ogóle na nich. Jeśli można to [...]